Jumat, 18 November 2011

KATA-KATA PERENUNGAN DIRI

Walau bukan penganut Budha, tapi setelah menonton Dai TV kata-kata perenungan dari Master Cheng Yen, hati tergerak untuk menelaah lebih jauh kata2 tersebut.


KATA-KATA PERENUNGAN DIRI


Tentang Rasa Puas :
  1. Semua materi di dunia memang untuk dipergunakan oleh manusia, namun bagi yang tidak mengenal puas dan karena kurang bijaksana akan diperbudak oleh materi.
  2. Selalu berharap di dalam kehidupan penuh derita, andaikan hanya bisa memohon pada orang lain, akan mendatangkan penderitaan yang berkepanjangan.
  3. Bila dapat menekan hasrat yang berlebihan, maka dalam hidup ini, tidak akan ada lagi hal yang layak untuk saling berhitungan.
  4. Bila mengenal puas, kehidupan baru bisa penuh dengan kegembiraan dan ketenteraman.
  5. Orang yang mengenal kepuasan, meskipun tidur dilantai, selalu merasa damai dan bahagia. Bagi orang yang tak mengenal puas, walau berada di sorgawi sekalipun, tetap masih merasa belum sesuai dengan keinginannya.
  6. Orang yang mengenal puas berjiwa besar, orang yang berjiwa besar tidak akan pernah perhitungan terhadap segala hal yang dihadapinya.
  7. Orang hendaknya bisa menyadari, menghargai dan mengembangkan keberkahan.
  8. Lautan di bumi dapat ditimbun rata, namun mulut manusia yang kecil malah tidak bisa diisi penuh selamanya.
  9. Uang bisa mencelakakan juga bisa menolong manusia, manfaatkanlah sebaik-baiknya untuk membantu sesama, jangan diperbudak oleh uang.
Tentang Pelatihan Diri : 
  1. Keindahan kelompok tergantung dari pembinaan diri dari setiap individunya.
  2. Pembinaan diri dan kepribadian seseorang terlihat dalam 4 tatakrama yang ditampilkan dalam berjalan, berdiam diri, duduk, dan berbaring.
  3. Hubungan baik tidak didasari oleh penampilan fisik, tetapi lebih mengusahakan kepribadian.
  4. Memperbaiki diri sendiri berarti menolong diri sendiri, mempengaruhi orang lain adalah demi menolong orang.
  5. Sinar matahari sangat terang, budi orangtua sangat besar, orang budiman berlapang dada, orang tak bermoral sangat angkuh.
  6. Ekspresi wajah, tutur kata dan tingkah laku yang baik didapat dari pelatihan diri di dalam kehidupan sehari-hari.
  7. Menghargai dan bergembira atas keberhasilan orang, berarti meningkatkan harkat diri sendiri.
Tentang Penyesalan & Pertobatan : 
  1. Manusia tumbuh dewasa karena timbulnya kesadaran, manusia terjerumus karena kesombongannya.
  2. Manusia mulai lengah pada saat dia mulai memaafkan dirinya sendiri
  3. Berani mengemban tanggung jawab adalah suatu yang mengesankan; berani memikul tanggung jawab atas suatu kesalahan adalah berakhlak luhur.
  4. Memaafkan orang lain adalah akhlak yang baik, memaafkan diri sendiri akan merusak moralitas
  5. Lebih mudah sadar dari kesalahan yang besar. Sangat sulit menghilangkan kebiasaan kecil yang buruk.
  6. Menyesal dan bertobat dapat menyucikan hati, hati yang suci dapat menghilangkan kerisauan.
  7. Ketika seseorang sudah tidak mampu mendidik dirinya sendiri, juga tidak akan mampu menerima didikan orang lain, karena proses pendewasaannya sebenarnya telah berhenti.
  8. Timbulnya niat dan tergeraknya hati semuanya merupakan karma, berbicara dan berprilaku dapat saja menimbulkan dosa.
  9. Yang paling sulit terlibat oleh manusia adalah dirinya sendiri.
Tentang Kegiatan : 
  1. Dengan keyakinan, keuletan, dan keberanian, maka tidak ada yang tidak berhasil dilakukan di dunia ini.
  2. Asalkan mau berpikir, melatih diri, melakukannya dengan bersungguh-sungguh, tidak ada hal yang tidak berhasil dicapai.
  3. Manusia harus bisa mengatasi kesulitan, jangan biarkan kesulitan mengalahkan kita.
  4. Orang yang mempunyai keberanian untuk menyesuaikan diri adalah orang yang berkemampuan; orang yang memiliki kearifan dan kecakapan.
  5. Apa yang dimaksud dengan kebenaran sejati? Tercapainya keharmonisan antara akal budi dengan realita yang disebut kebenaran sejati.
  6. Atasilah masalah dengan akal budi, bukan membiarkan masalah yang mengendalikan akal budi.
  7. Yang berperan diantara akal budi dan realita adalah manusia, bila ada keselarasan antara akal budi dan realita, maka akan tercapai juga keselarasan bagi manusia.
  8. Beras di dunia tidak habis dimakan oleh satu orang, urusan didunia tidak bisa diselesaikan oleh satu orang. Seorang diri juga tidak mampu mencapai semua keberhasilan dunia.
  9. Dalam menghadapi masalah harus berpegang teguh pada prinsip sendiri, jangan lakukan dengan terpaksa, dengan selalu berbasa-basi, tidak saja tidak menolong, malah diri sendiri akan terseret kedalam masalah.
  10. Jika kita tidak berhasil mempengaruhi orang lain, kerjakan apa yang harus kita kerjakan!
  11. Melakukan sesuatu harus dengan niat yang murni, dengan daya tahan seekor onta dan ketangkasan seekor singa.
  12. Dalam berbuat baik memerlukan engkau, aku dan dia bersama-sama untuk mencapainya, maka jangan ada prasangka diantara engkau, aku dan dia.
  13. Dalam memecahkan suatu masalah, gunakanlah akal budi; namun gunakan perasaan hati bila berinteraksi dengan sesama.

Frustasi atau Depresi ?

Frustasi atau Depresi ?

Kata-kata ini sering aku dengar ketika orang mau mencoba bunuh diri , gila atau stress kata2 frustasi adalah alasan Utama mereka...
Apakah anda pernah mengalaminya ?
Bagaimana Anda mengatasinya ?
Semua perasaan Frustasi muncul dari berbagai masalah yang entah di buat sendiri atau memang sudah Nasib manusia.

Saat ini aku mengalaminya, entah kenapa aku punya perasaan yang sangat terpuruk merasakan keadaan yang sangat tidak nyaman & tidak mempunyai Impian masa depan .
Aku merasakan Hidupku adalah Sia-sia & tidak punya masa depan....
Berdoa kepada Tuhan ...sudah tapi hati ini merasa ada yang tidak nyaman ...entah apa itu...
Aku berharap perasaan ini cepat pergi  diganti dengan perasaan suka cita dan bahagia

Amien....